Ανακαλύψτε τα Retreats
Ανακαλύψτε τα Retreats
Γιατι να συμμετέχεις σε ένα Yoga Retreat;
Η λέξη retreat σημαίνει καταφύγιο, το μέρος εκείνο όπου μπορεί να αποσυρθεί ο άνθρωπος από την καθημερινότητα για λίγο. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας αποσπούν από τη φροντίδα και την ξεκούραση του εαυτού μας. Τρέχουμε και νοιαζόμαστε για τους άλλους και η ενέργειά μας εξαντλείται. Μια τέτοια εκδρομή yoga είναι ο καλύτερος συνδυασμός για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να θρέψουμε το σώμα μας, να χαλαρώσουμε το μυαλό, να αφοσιωθούμε στην πρακτική και να δυναμώσουμε το σώμα! Οι τοποθεσίες είναι μοναδικές σε γραφικά τοπία στο βουνό ή στη θάλασσα όπου μπορούμε να συνδεθούμε με τη φύση.
Ευχάριστη παρέα, ομάδα, καλό φαγητό, φύση, χαλάρωση και συγκέντρωση είναι τα χαρακτηριστικά ενός retreat! Όλα αυτά θα χαλαρώσουν το μυαλό μας, θα απελευθερώσουν την ένταση και θα νιώσουμε χώρο και ψυχικό άνοιγμα. Μετά από ένα Yoga Retreat επιστρέφετε στην καθημερινότητα πιο ανάλαφροι, δυνατοί και με καθαρό μυαλό.
Πώς μοιάζει μια μέρα σε ένα Retreat;
- Γιόγκα, διαλογισμός και πρακτικά εργαλεία ζωής – η καθημερινή πρακτική θα μαλακώσει την πανοπλία που έχουμε γύρω από την καρδιά για να συνδεθούμε με έναν πιο αυθεντικό τρόπο με τον εαυτό μας και τους γύρω μας.
- Χαλάρωση – όντας μακριά από περισπασμούς και τις ευθύνες της ζωής, το νευρικό μας σύστημα δουλεύει σε πιο αργούς ρυθμούς. Φέρνει διαύγεια και απαλότητα στο νου μας.
- Παρέα και φιλία – οι κύκλοι μοιράσματος σε αυτές τις εκδρομές ανοίγουν την παρουσία μας για να υπάρχουμε και να συνδεόμαστε με τους άλλους με μια πιο περιεκτική ματιά γεμάτη κατανόηση και αποδοχή. Μοιραζόμαστε και βλέπουμε πώς δεν είμαστε μόνοι στα άγχη και τους φόβους στη ζωή.
- Ενδυνάμωση του σώματος και εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος – οι μεγάλες σε διάρκεια πρακτικές των Retreat είναι ενδυναμωτικές και απολαυστικές. Ο στόχος είναι να απελευθερώσουμε όσα περισσότερα στρώματα έντασης φέρουμε και να ανακαλύψουμε νέες αλήθειες για τη δύναμη και την ευελιξία μας.
Θα φύγεις γεμάτος/η ενέργεια, αναζωογονημένος/η και ανάλαφρος/η από βάρη και έγνοιες ώστε να δεις την καθημερινότητα με νέα ματιά.
Στιγμές από Προηγούμενα Retreats
Η πρακτική
Τα ζώα
Η φύση
Η χαλάρωση
Το μοίρασμα
Τι λένε για τα retreats…
Μπέρτα Καράσσο
Τα Retreats της Βικτωρίας αποτελούν για εμένα ενα ταξίδι αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και μια αναγκαία επαναφορα στον εαυτό μου. Η αίσθηση της κοινότητας και σύνδεσης που προάγει σε όλους τους συμμετέχοντες είναι μοναδική!
Μαργαρίτα Φατχαλλα
Τα μέρη που επιλέγει η Βικτωρία είναι τοποθεσίες που κρατάνε μοναδικές ενέργειες, που ξυπνούν πολλά ξεχασμένα ή εγκαταλειμμένα συναισθήματα στις καρδιές μας και μέρη γεμάτα ομορφιά και ησυχία. Τα Retreat της Βικτωρίας δημιουργούν μια ομάδα συγκεντρωμένη και αφοσιωμένη, χωρίς περισπασμούς από τη δουλειά και την καθημερινή ζωή, που επιτρέπουν στον καθένα να νιώθει βαθιά και να ανακαλύψει το πνεύμα και την καρδιά του. Η αίσθηση του ανήκειν και της οικειότητας που δημιουργεί η αγαπημένη μας δασκάλα Βικτωρία ενισχύουν τον αληθινό μας εαυτό.
Βαλέρια Γαβριλογλου
Η καθοδήγηση και το άγγιγμα της Βικτωρίας, που βγαίνουν πηγαία και αποτελούν την αλήθεια της, συνδυαστικά με αυτόν τον τόπο, τον ιστορικό, τον επαναστατικό, εκεί που έχει παγώσει ο χρόνος και ο τόπος έχει μείνει ίδιο, έχουν την δυνατότητα να σε οδηγήσουν σε βαθιές ανακαλύψεις για το νου και το σώμα σου, σε νέες συνδέσεις νευρώνων και μυών. Η καθοδήγηση της Βικτωρίας μπορεί να σε φτάσει μέχρι εκεί που θέλεις εσύ να φτάσεις τον εαυτό σου, να σου αποκαλύψει όσα θέλεις εσύ να μάθεις για τον εαυτό σου και να σε μετακινεί για όσο εσύ θέλεις να αναπτύσσεσαι.
Αννα Μπάκουλη
Ένα retreat με τη Βικτωρια είναι ένα δώρο που κάνεις στον Εαυτό σου, για να τον νιώσεις, να τον γνωρίσεις και να τον αγαπήσεις ! Θα αισθανθείς ότι ανήκεις σε μια ομάδα,θα αισθανθείς την φύση, το φως, τον Αέρα και την φωνή και το άγγιγμα της Βικτωριας σαν ένα χάδι, ένα χέρι που χρειάζεσαι για να μαθεις να αναπνέεις και να νιώσεις την δύναμη της ψυχής σου!
