Πρόθεσή μου είναι να μοιραστώ την αγάπη και το πάθος μου για την πρακτική της Forrest Yoga μέσα από αυτή τη βιβλιοθήκη μαθημάτων στα διαδικτυακά κανάλια μου! Θα βρείτε τόσο σύντομες όσο και μεγαλύτερες πρακτικές. Ορισμένες τάξεις έχουν περισσότερες οδηγίες από άλλες. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει κάθε μέρα.

Βιβλιοθήκη μαθημάτων με μηνιαία συνδρομή-mat2mat

Στόχος μου είναι να σας προσφέρω μια βιβλιοθήκη με ποικίλα μαθήματα σε αυτό το κανάλι για τις ημέρες που δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα ζωντανό μάθημα. Η Forrest Yoga είναι το βασικό υποστηρικτικό στοιχείο της ζωής μου τα τελευταία 16 χρόνια. Έχω μάθει πώς να εστιάζω, να αναπνέω, να αισθάνομαι και να νιώθω άνετα μέσα στο σώμα μου, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Μέσα από αυτές τις 4 ποιότητες βιώνω την καθημερινότητα με περισσότερη σταθερότητα, αποδοχή, δύναμη, περιέργεια και χαρά.

Youtube Channel

Στόχος μου είναι να σας προσφέρω μια βιβλιοθήκη διαφορετικών τάξεων σε αυτό το κανάλι για τις ημέρες που δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα ζωντανό μάθημα. Η Forrest Yoga ήταν το βασικό μου υποστηρικτικό στοιχείο τα τελευταία 16 χρόνια στη ζωή μου. Έχω μάθει πώς να εστιάζω, να αναπνέω, να νιώθω και να νιώθω άνετα στο δικό μου δέρμα. Μέσα από αυτές τις 3 ιδιότητες οδηγώ την καθημερινότητα με περισσότερη σταθερότητα, αποδοχή, δύναμη, περιέργεια και χαρά.