Forrest Yoga Continuing Education Structural Restoration

Hands-On Assists – 6 Days Training

Η Sinhee McCabe και η Βικτώρια Κουρκάκη δημιούργησαν αυτή την πρακτική εξάσκηση που βασίζεται στην εκμάθηση του τρόπου αποκατάστασης της δομής σας απελευθερώνοντας το φυσικό σώμα από τις συνήθεις εντάσεις. Θα αναγνωρίσετε τις συνήθειες της στάσης και της αναπνοής σας, ώστε να ξεμάθετε συνήθειες που δεν λειτουργούν και διαιωνίζουν την ένταση και τον πόνο.

The assists are an integral part in the Forrest Yoga system. They create a supportive net for the practice and the practitioner learns how to feel nourished through the touch while educating their structure to work efficiently.

Αυτή η 6ήμερη εκπαίδευση θα εμβαθύνει την κατανόηση της δομικής ισορροπίας στη δική σας πρακτική γιόγκα και πώς εσείς, ως δάσκαλος γιόγκα, μπορείτε να υποστηρίξετε και να αγγίξετε τους μαθητές σας με αποτελεσματικό τρόπο.

This is a highly-experiential training and we will repeat the assists many times during the training. The morning intensives will be longer than usual so that you can learn how to adjust and assist the advanced poses. You will learn how to use the Forrest Yoga basic moves in a supportive way and to guide the breath in a way that you can feel what shifts inside. You will also learn to adjust yourself to delve deeper on your practice. You will enhance your seeing skills to spot habitual patterns and tensions and how to support injuries and facilitate your healing process.

It is suitable for any style of yoga teachers or yoga practitioners. You will be credited 40 hour credit towards 300 Hour Forrest Yoga Certification.

Schedule:

Morning Intensive: 9:00 – 13:00pm

Break: 13:00 – 15:00pm

Afternoon Session: 15:00 – 18:00pm

Investment: 1200€