Yoga Trainings για δασκάλους που θα άλλαξουν τη ζωή σας
Yoga Trainings για δασκάλους που θα άλλαξουν τη ζωή σας
Όραμα και αποστολή μου είναι να προσφέρω τις διδασκαλίες της Forrest Yoga μέσα από διάφορα εκπαιδευτικά προγράμματα μετεκπαίδευσης και εργαστήρια. Το πάθος μου είναι να διδάξω Forrest Yoga. Η εστίαση της διδασκαλίας μου είναι να σου μάθω πώς να αναπνέεις, πώς να στέκεσαι στα πόδια σου, πώς να αισθάνεσαι τον πυρήνα σου ευρύχωρο και συγκεντρωμένο ώστε να ζεις την καθημερινότητα με έμπνευση και ευχαρίστηση.
Forrest Yoga Guardian
Η Forrest Yoga αποτελεί το βασικό μου σύστημα στήριξης τα τελευταία 16 χρόνια. Έχω μάθει πώς να εστιάζω, να αναπνέω και να νιώθω άνετα μέσα στο σώμα σου, πως να δημιουργώ χώρο, ευχαρίστηση και ένα φιλικό εσωτερικό περιβάλλον. Η βιωματική πρακτική της Forrest Yoga μου έχει προσφέρει περισσότερη σταθερότητα, αποδοχή, δύναμη, περιέργεια και χαρά.
Το 2022 επιλέχθηκα από τους δημιουργούς της Forrest Yoga, Ana Forrest & Jose Calarco, να γίνω Forrest Yoga Guardian, που είναι η υψηλότερη διάκριση στο σύστημα της Forrest Yoga. Είμαστε οι ‘‘φύλακες’’ που θα προστατέψουν και θα συνεχίσουν την κληρονομιά τους και εκπαιδευόμαστε από τους ίδιους τους ιδρυτές ως εκπαιδευτές δασκάλων.
Σε ενθαρρύνω να παρακολουθήσεις τα εκπαιδευτικά προγράμματα που προσφέρω είτε θέλεις να διδάξεις γιόγκα είτε θέλεις να εμβαθύνεις ως ασκούμενος/η. Είναι εμπειρίες που σου αλλάζουν την οπτική της ζωής και διευρύνουν την προοπτική, επειδή η εστίαση και η αφοσίωση που καλείσαι να δείξεις κατά τη διάρκεια αυτών των προπονήσεων επηρεάζει και δημιουργεί νέες εγκεφαλικές συνάψεις από ένα κανονικό καθημερινό μάθημα γιόγκα.
Forrest Yoga Trainings για δασκάλους
Οι εκπαιδεύσεις δασκάλων Forrest Yoga είναι θεραπευτικές και φέρουν μια ιερότητα στην πρακτική. Αυτή η ιερότητα γίνεται βίωμα και σε συντροφεύει μετά στη ζωή σου. Θα μάθεις πώς να δομείς τη δική σου πρακτική με ισχυρό και θεραπευτικό τρόπο. Η καθηλωτική και εντατική δομή των εκπαιδευτικών ανοίγει το χώρο για την επεξεργασία άλυτων θεμάτων της ζωής σου και μαθαίνεις πώς να χρησιμοποιείς τα εργαλεία της Forrest Yoga σε τέτοια ζητήματα. Η ανθεκτικότητα που αποκτάς κατά τη διάρκεια της πρακτικής της γιόγκα ενδυναμώνει το σύστημά σου ώστε να αντιμετωπίζει τις καθημερινές προκλήσεις με σθένος και ηρεμία.
Ο τρόπος που κάνουμε την πρακτική μας αντικατοπτρίζει τον τρόπο που ζούμε. Στο χαλάκι της γιόγκα έχεις τη δυνατότητα να ξεπεράσεις τους περιορισμούς (σκέψεις, μοτίβα, επαναλαμβανόμενα συναισθήματα και καταστροφικές συμπεριφορές) και να ανακαλύψεις νέες αλήθειες για σένα. Μπορείς να σπάσεις αυτούς τους περιορισμούς μαθαίνοντας να εστιάζεις στην αναπνοή, δίνοντας προσοχή στις αισθήσεις και τα συναισθήματα που προκύπτουν από την αναπνοή, παραμένοντας και εξερευνώντας τις στάσεις, ειδικά σε στιγμές που νιώθεις άβολα, και τέλος επιλέγοντας διαφορετικά, με περιέργεια αν κάτι δεν λειτουργεί. Όλα αυτά που ανακαλύπτεις στο στρώμα της yoga μαθαίνεις πώς να τα εφαρμόζεις στις σχέσεις σου.
Τι λένε για τα trainings…
Χρύσα Μάλτσιου – Mentee 2022-2023
Η Victoria έχει πάθος, βαθύ σεβασμό και γνώση για τη Forrest Yoga
Παρακολούθησα το Forrest Yoga Mentorship πρόγραμμα το 2022 με τη Victoria γιατί έψαχνα έμπνευση και περισσότερη γνώση για την προσωπική μου πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα. Η Victoria έχει πάθος, βαθύ σεβασμό και γνώση για τη Forrest Yoga. Μοιράζεται την πορεία της ως δασκάλας και επαγγελματίας με έναν αυθεντικό και αυθόρμητο τρόπο. Η φιλική της στάση σε κάνει να νιώθεις άνετα να ξεδιπλώσεις τον εαυτό σου. Είναι έμπνευση ο τρόπος που μοιράζεται τις γνώσεις και την οπτική της, με πάθος και αβίαστο τρόπο σε υποστηρίζει να βουτήξεις μέσα σου και να βρεις την προσωπική σου φωνή. Είμαι ευγνώμων για αυτό το πρόγραμμα καθώς αισθάνομαι περισσότερη δύναμη, αυτοπεποίθηση και διορατικότητα. Η Βικτωρία είναι μια δυνατή και σοφή γυναίκα και ένιωσα μαζί της ποια είναι η ουσία ενός μέντορα.
Coney – Mentee 2022-2023
Η ζεστή και υπέροχη φωνή της με καθοδήγησε σε άλλο επίπεδο στο να νιώσω την πρακτική της Forrest Yoga
Η Βικτωρία προσφέρει μια δυναμική και ασφαλή καθοδήγηση στην εκπαίδευση σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος. Έχει πάντα την υπομονή να ακούει τις ανάγκες των μαθητών της. Τη γνώρισα κατά τη διάρκεια της Εκπαίδευσης Δασκάλων της Forrest Yoga 200 ωρών και νιώθω μια βαθιά σύνδεση μαζί της. Είναι εκείνη που κάθε φορά ωθεί την πρακτική μου σε breakthroughs και νέο βάθος. Η ζεστή και υπέροχη φωνή της με καθοδηγεί σε άλλο επίπεδο στο να νιώσω την πρακτική της Forrest Yoga.
Έμμα Δαμάσκου – CET 2023
Η Βικτώρια έχει έναν μοναδικό συνδυασμό ελαφρότητας και γείωσης στη διδασκαλία της
Η Βικτωρία ήταν η δασκάλα μου από τα πρώτα της βήματα στον κόσμο της γιόγκα το 2012 και ήταν μεγάλη μου τιμή να την παρακολουθώ να μεγαλώνει ως άνθρωπος, ως δασκάλα και ως εκπαιδεύτρια δασκάλων! Η εκπαιδευτική μου εμπειρία μαζί της κατά τη διάρκεια του CET – Effective Coaching and Teaching ήταν πραγματική απόλαυση. Η Βικτώρια έχει έναν μοναδικό συνδυασμό ελαφρότητας και γείωσης στη διδασκαλία της, βοηθώντας τους μαθητές να αφεθούν, να νιώθουν ασφάλεια, να εμπνευστούν και να εμπιστευτούν την έντονη διαδικασία μιας εκπαίδευσης. Είναι επίσης μια πολύ διαισθητική και διορατική δασκάλα. Η συνεργασία μαζί της σε ένα Πρόγραμμα Κατάρτισης Δασκάλων μου επέτρεψε να δω πέρα από τα τυπικά ή πρακτικά λάθη και να κατανοήσω βαθύτερα τα μοτίβα μου σε σχέση με το πώς εκφράζομαι και να συνειδητοποιήσω τα ευάλωτα σημεία μου. Έχει το ταλέντο να εκφράζει με λέξεις αυτό που βλέπει στους εκπαιδευόμενους, επιτρέποντάς τους να έχουν πρόσβαση στη γνώση αλλά και να κατανοήσουν τον εαυτό τους στη διδασκαλία με πολύ άμεσο τρόπο. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να παρακολουθήσετε μία από τις εκπαιδεύσεις της (ή όλες!) και να απορροφήσετε όλες τις γνώσεις και τις ιδέες που τόσο απλόχερα προσφέρει!
Κρίστυ Κύρκου – Mentee 2022-2023
Η Βικτωρία έχει ένα διαισθητικό χάρισμα να σε συναντά ακριβώς εκεί που βρίσκεσαι
Η εκπαίδευση με τη Βικτωρία ήταν μια ανεκτίμητη ευκαιρία να βελτιώσω τις διδακτικές μου δεξιότητες και να εμβαθύνω την προσωπική μου πρακτική μέσω της φροντιστικής καθοδήγησης σε κάθε βήμα. Η Βικτωρία έχει ένα διαισθητικό χάρισμα να σε συναντά ακριβώς εκεί που βρίσκεσαι και να καλλιεργεί τις μοναδικές δυνατότητές σου. Δημιουργεί έναν χώρο εμπιστοσύνης, ανάπτυξης και εξερεύνησης του εατου, δίνοντάς τη δυνατότητα να συνδεθείς με την εσωτερική σου δύναμη και να αγκαλιάσεις την αυθεντικότητά σου με αυτοπεποίθηση. Η πολύχρονη εμπειρία της και το βάθος της γνώσης, που έχουν τις ρίζες τους σε χρόνια διδασκαλίας και πρακτικής, είναι συνυφασμένα στη διδασκαλία της, προσφέροντας μια πραγματικά ολιστική εμπειρία μάθησης που ξεπερνά κατά πολύ την πρακτική της yoga. Η εκπαίδευση με τη Βικτωρία με βοηθησε να εξελιχθώ όχι μόνο ως δασκάλα, αλλά και σε όλους τους τομείς της ζωής μου.
Επόμενα Events
Ανακαλύψτε όλα τα νέα events μας

