Το σεμινάριο θα ξεκινήσει με διαλογισμό ώστε να συντονιστεί το μυαλό
με το σώμα και να ξυπνήσουμε όλες τις αισθήσεις. Με τις διαφορετικές
τεχνικές αναπνοής που χρησιμοποιούμε στη Forrest Yoga και μια δυναμική
πρακτική η πλάτη μας θα ανοίξει με ένα μαγικό και θεραπευτικό τρόπο!
Σκοπός του μαθήματος είναι να αισθανθούμε την πλάτη μας ανοιχτή και
ελεύθερη από τους πόνους και τα βάρη της καθημερινότητας, εύκαμπτη και
γεμάτη χαρά. Δουλεύοντας με τρόπο ευγενικό προς το σώμα η ψυχή μας και
η καρδιά ελαφραίνει και τότε το σώμα μπορεί να ανταπεξέλθει πιο εύκολα
σε όλα αυτά που μας απασχολούν. Το μυαλό είναι καθαρό και δεκτικό. Η
έξυπνη σειρά των στάσεων και τα θεραπευτικά ανοίγματα πλάτης θα
οδηγήσουν το σώμα και το νου ώστε να αποβάλλουν το άγχος και το στρες,
δημιουργώντας ταυτόχρονα μια απίστευτη αίσθηση δύναμης και ευεξίας!

Για κρατήσεις και για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία, επικοινωνήστε στο info@victoriakourkaki.gr